午时是几点到几点：11点-1点（24小时上午11时～13时） 午时是几点到几点 午时：日中，又名日正、中午，11:00至13:00。 午时是什么时候 上午11时至下午1时（即午时）。依据道士的说法，...
午时睡觉：午睡可降低心脏疾病死亡的风险 大最的资料表明，午睡对身体健康非常有益。研究者发现，成人睡眠不足4小时者，其死亡率比睡7~8小时者高180%。这一结果提示人们若晚间睡...阅读全文
午时要养护心经，午时要适当小憩 《易经》指出：天有昼夜，人有起卧。睡眠与觉醒本质上是一种生理韵律，是人类在长期进化过程中形成的、与宇宙自然昼夜周期同步的生命活动。睡...阅读全文
午时是几点到几点：11点-1点（24小时上午11时～13时） 午时是几点到几点 午时：日中，又名日正、中午，11:00至13:00。 午时是什么时候 上午11时至下午1时（即午时）。依据道士的说法，...阅读全文
古人午时养生规律 午时（11点至13点）心经当令：利于血液循环与消化。 子午时刻是人体气血阴阳交替转换的一个临界点。阳气是从半夜子时生，午时阳气最亢盛，午时过后则阴气渐盛...阅读全文
