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豫卦智慧

易经豫卦:心情愉悦,快乐能够传染

2013-06-24 | 来源:国学堂 | 所属栏目:豫卦智慧 | 点击:

《易经豫卦》曰:“由豫,大有得;勿疑,朋盍簪。”意思是说:“人们由于他而得到欢乐愉快,大有所获;毋庸置疑,朋友们会像头发汇聚于簪子一样,积聚在他周围。”

随着生活节奏的加快和工作压力的增大,人们整天把心思放在工作之上,而忘记了快乐。其实,快乐是属于你的,只要你想快乐,没有谁可以把它从你那里夺走,因此你要学会让自己快乐。每天快乐多一点,一件很难的事儿,也许会变得简单很多。快乐还可互相感染,你身边的人也会从你的快乐中获得轻松和愉悦。

《英国医学月刊》发表了一个研究结果:快乐也是可以被传染的,跟快乐的朋友在一起,自己也会变得快乐起来。而且,平均每一个快乐的朋友可以令你的快乐感提高9%。

这是由美国加州大学圣迭戈分校的詹姆斯?富勒和哈佛大学医学院的尼古拉斯?哈克里斯塔奇斯经过研究后得出的结论,他们提取了“弗莱明翰心脏病研究”资料中几十年间有关快乐感的所有记录作为研究参照。

他们发现,快乐是有感染力的,而且就像流感一样,快乐的传播也受到距离远近的影响。一个离你1公里远的快乐朋友影响你的程度比离你4公里外的快乐朋友高出20%。但是,你不需要直接接触那个朋友就可以被他的快乐感染。这是因为,快乐可以经过多次间接传递从遥远的地域传到你这里。也就是说,你的朋友的朋友的朋友的快乐都可能影响到你。

研究人员还发现,一个快乐的人增加同居人快乐的可能性为8%,提升住在附近的兄弟姐妹快乐的可能性为14%,增加邻居快乐的可能性达34%。

具有快乐心态的人在任何情况下都能与快乐相伴:有一次,美国前总统罗斯福的家中失窃,丢失了许多财物。一位朋友知道后,就立刻写信安慰他,劝他不必太难过。罗斯福给这位朋友写了一封回信,信中说:“亲爱的朋友,谢谢你来安慰我,我现在很平安,感谢生活。因为:第一,贼偷去的是我的东西,而没伤害我的生命,值得高兴;第二,贼只偷去我的部分东西,而不是全部,值得
高兴;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”

对于任何一个人来说,被盗绝对是一件不幸的事,但是,罗斯福却找出了三个值得庆幸的理由来快乐。正所谓:“塞翁失马,焉知非福。”我们应该在不利的因素中看到其有利的一面,在消极的因素中看到其积极的一面,这是生活中的大智慧。

曰常生活中如此,职场中也是如此。想在烦躁沉重的工作之中寻找快乐并不容易,但你可以换一个角度去发现快乐的因素。树立一个积极的工作态度,想象着每天都是新的工作,每天都将有新的收获。老板向你发脾气时,要明白自己错在何处,避免下次再犯同样的错误;工作任务太重时,你要学会用积极的心态去应对。如此,你就会感觉工作并没有想象中的那么枯燥乏味;每天微笑着面对工作,同事就会被你传染,就会愿意亲近你,与你交往,你的人际关系就会更融洽。

如果你是领导,当员工向你问好的时候,给他一个精神饱满、自信的微笑,员工会认为这是你对他的肯定和无声的赞扬,他可能就会保持一天的好心情,而更用心更积极地投入到工作之中,从而提高工作效率。如果你每天都能微笑地对待每一名员工,员工们就会从你那里获得充足的信心和力量,他们就会愿意接近你,为你效力,从而形成积极向上的和谐团队。

如果你是一名普通的员工,学会用微笑表达你的喜悦,并把你的快乐传递给周围的每一个人。领导会认为你热爱工作,积极向上,愿意与你交流,并会委你以重任;你周围的同事则感觉你有亲和力,容易与人相处,也愿意与你交往。你的快乐感染了别人,感染了整个集体,也为自己赢得了更多的快乐,何乐而不为呢?

美国全球竞争力研究院的研究人员发现,快乐的人更容易获得事业上的成功。该研究科目的带头人罗伯特说:“导致这种现象的原因很可能是快乐的人经常会有积极的情绪,这种情绪能够激励他们主动工作,接受新的知识。当他们快乐的时候,会很自信、乐观、精力充沛,这时的他们更有亲和力。”

既然如此,让我们从现在开始,试着用快乐来充实自己的生命吧!

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